‘рецепти’
Есента наистина депресира
Есента с лошото време и все по-късите си дни наистина влияе на настроението ни, показва анкета сред 3800 души. Всеки трети учас...
Здравето ни се изчерпва на 45 години
Сърцето остарява първо при мъжете Значителни отклонения и влошаване на показателите на работата на сърцето и белите дробов...
Грипът се познава по високата температура
Грипът всъщност е остро респираторно вирусно заболяване. То може да бъде предизвикано от над 200 различни вируса, като симпт...
Как да се предпазим от настинки
Пийте желязо, за да не станете жертва на студа и вирусите С настъпването на все по-студените и мрачни есенни дни значително с...
Здравословна храна за децата
Когато сядат край масата, и за възрастните, и за децата важи правилото на така наречената пирамида на здравословното хранен...
Кюфтета от тиквички с пармезан
Необходими продукти: 300-400 гр. тиквички /2-3 средни на големина/; 2 яйца; 100 гр. сирене пармезан; 100 гр. кашкавал; 2 с.л. кисело мляко; ...
Лесни питки със сирене и кашкавал
Необходими продукти: 150 гр. натрошено сирене; 1 яйце; 1 ч.ч. кисело мляко; 100 мл. олио; 1 ч.л. сол; 1 ч.л. бакпулвер; 400 гр. брашно; 100 гр....
Защо да ядем ябълки?
Ябълки, круши, сини сливи – това е тройката есенни плодове, достойна за медал! Вкусни, полезни и незаменими. Те помагат да п...
Пиле с чушки и фъстъци
Пиле със зелени чушки и фъстъци Необходими продукти: 3 пилешки филета /бутчета/; 1 белтък; 50-80 гр. сурови фъстъци; 2 пресни зелен...
