ПолезноБГ.инфо » ориз

Зеленчуците свалят кръвното

bubs — Sat, 10 Mar 2012 15:37:51 +0000

Зеленчуците имат способността да понижават кръвното налягане. Това се дължи най-вече на химическите вещества, които им придават солен вкус, показват резултатите от американско изследване. Глутаминовата киселина, която е в осонвата на този солен вкус, се съдържа във всички зеленчуци и е способна да намали сериозно риска от сърдечносъдови заболявания. Всички зеленчуци, но особено зелето и […]

The post Зеленчуците свалят кръвното appeared first on ПолезноБГ.инфо.

Мусака от картофи и ориз

bubs — Sun, 30 Oct 2011 09:04:42 +0000

Мусака от картофи и ориз Необходими продукти: 1 кг картофи; 100 гр. ориз /една непълна ч.ч./; 100 гр настърган кашкавал; 2 домата; 1 глава кромид лук; 4-5 стръка магданоз; 10-12 с.л. олио; 1-2 ч.л. сол; черен пипер по желание; За соса: 50 гр. краве масло; 30 гр. брашно /2-3 пълни с.л./; 250 мл. прясно мляко; […]

The post Мусака от картофи и ориз appeared first on ПолезноБГ.инфо.

Диетични ястия от Индия

bubs — Tue, 04 Oct 2011 17:49:56 +0000

Предлагаме ви две страхотни рецепти за индийски ястия. С тяхна помощ не само ще заситите вкусно апетита си, но и ще отслабнете. Те са част от популярна диета, която се спазва три дни. Трябва да изкарате всеки от дните на плодове, като за обяд и вечеря хапвате от въпросните ястия, без значение кое от двете. […]

The post Диетични ястия от Индия appeared first on ПолезноБГ.инфо.

Диета с ориз дарява тонус и дълголетие

bubs — Tue, 30 Aug 2011 10:24:11 +0000

Оризът е една от най-полезните зърнени култури, но за съжаление здравословните и качества все още са недооценени. Тази храна е изключително богата на сложни въглехидрати, които са основен източник за организма. Освен това е с много нисък гликемичен индекс, което означава, че бавно отделя енергия в тялото и човек остава сит по-дълго. В зависимост от […]

The post Диета с ориз дарява тонус и дълголетие appeared first on ПолезноБГ.инфо.