Плодовата захар е вредна
Хората бързо натрупват телесни мазнини под въздействието на фруктозата.
Плодовата захар също е вредна
Големи количества от плодовата захар се съдържат плодовете и са добавени също в редица храни. Фруктозата, глюкозата и захарозата могат да бъдат превърнати в триглицериди, тоест във форма на телесни мазнини, уточняват американски учени. Процесът трудно може да бъде забавен, след като вече е започнал. Затова не трябва да се прекалява с консумацията на плодове.
