ПолезноБГ.инфо » Щастливи http://www.poleznobg.info Mon, 30 Mar 2026 22:34:35 +0000 bg-BG hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.1.41 Как да се предпазим от остеопорозата http://www.poleznobg.info/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bf%d0%b0%d0%b7%d0%b8%d0%bc-%d0%be%d1%82-%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%be%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b7%d0%b0/ http://www.poleznobg.info/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bf%d0%b0%d0%b7%d0%b8%d0%bc-%d0%be%d1%82-%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%be%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b7%d0%b0/#comments Sat, 22 Feb 2014 10:32:02 +0000 http://www.poleznobg.info/?p=10088 Как да се предпазим от остеопорозата. Костите се нуждаят от протеини и фосфор във всяка възраст. Предпазването от остеопороза започва още от най-ранна възраст. Погрешно е схващането, че за болестта трябва да се мисли, когато надхвърлим 40-те. Тогава може би е вече късно. Хората с фамилна история на заболяването трябва да бъдат особено внимателни. Изграждането […]

The post Как да се предпазим от остеопорозата appeared first on ПолезноБГ.инфо.

]]> http://www.poleznobg.info/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d1%81%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bf%d0%b0%d0%b7%d0%b8%d0%bc-%d0%be%d1%82-%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b5%d0%be%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b7%d0%b0/feed/ 0 Липата спира сърцебиенето http://www.poleznobg.info/%d0%bb%d0%b8%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d1%80%d0%b0-%d1%81%d1%8a%d1%80%d1%86%d0%b5%d0%b1%d0%b8%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%be/ http://www.poleznobg.info/%d0%bb%d0%b8%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d1%80%d0%b0-%d1%81%d1%8a%d1%80%d1%86%d0%b5%d0%b1%d0%b8%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%be/#comments Mon, 17 Feb 2014 22:12:10 +0000 http://www.poleznobg.info/?p=9992 Липа и комунига спират сърцебиенето Неприятното усещане за сърцебиене може да възникне при стрес, умерено физическо натоварване или лоша новина. В медицината тази свръхвъзбудимост на сърцето се нарича сърдечен еретризъм. За да се избегнат подобни кризи, могат да се използват различни билки. Общото при тях е успокояващото въздействие върху симпатиковата нервна система. Най-известни са липа, […]

The post Липата спира сърцебиенето appeared first on ПолезноБГ.инфо.

]]> http://www.poleznobg.info/%d0%bb%d0%b8%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d1%80%d0%b0-%d1%81%d1%8a%d1%80%d1%86%d0%b5%d0%b1%d0%b8%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%be/feed/ 0 Добрият сън пази от болести http://www.poleznobg.info/%d0%b4%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b8%d1%8f%d1%82-%d1%81%d1%8a%d0%bd-%d0%bf%d0%b0%d0%b7%d0%b8-%d0%be%d1%82-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b8/ http://www.poleznobg.info/%d0%b4%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b8%d1%8f%d1%82-%d1%81%d1%8a%d0%bd-%d0%bf%d0%b0%d0%b7%d0%b8-%d0%be%d1%82-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b8/#comments Mon, 17 Feb 2014 21:48:42 +0000 http://www.poleznobg.info/?p=9987 Добрият сън пази от диабет и високо кръвно налягане Всеки иска да се събужда сутрин с усмивка, зареден със свежи сили и енергия. В динамичното и напрегнато време, в което живеем, за да си осигурим това малко, но много важно „щастие“, е изключително важно да спим добре и пълноценно. Качеството и количеството на съня са […]

The post Добрият сън пази от болести appeared first on ПолезноБГ.инфо.

]]> http://www.poleznobg.info/%d0%b4%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b8%d1%8f%d1%82-%d1%81%d1%8a%d0%bd-%d0%bf%d0%b0%d0%b7%d0%b8-%d0%be%d1%82-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b8/feed/ 0 Соевият сос забавя стареенето http://www.poleznobg.info/%d1%81%d0%be%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d1%8f%d1%82-%d1%81%d0%be%d1%81-%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d1%8f-%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b5%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%be/ http://www.poleznobg.info/%d1%81%d0%be%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d1%8f%d1%82-%d1%81%d0%be%d1%81-%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d1%8f-%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b5%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%be/#comments Mon, 17 Feb 2014 20:46:27 +0000 http://www.poleznobg.info/?p=9969 Тъмният соев сос, извънредно популярен в страните на Източна и Югоизточна Азия оказва по-ефективно противодейстие на стареенето на човешките клетки, отколкото червеното вино и витамин С. Твърдението се основава на данните от работата на сингапурски изследователи, които са стигнали до извода, че сосът, получен чрез ферментация на соята, съдържа вещества, които 10 пъти по-активно, отколкото […]

The post Соевият сос забавя стареенето appeared first on ПолезноБГ.инфо.

]]> http://www.poleznobg.info/%d1%81%d0%be%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d1%8f%d1%82-%d1%81%d0%be%d1%81-%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d1%8f-%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b5%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%be/feed/ 0 Силиконът пречи на откриването на рак http://www.poleznobg.info/%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%8a%d1%82-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d0%ba/ http://www.poleznobg.info/%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%8a%d1%82-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d0%ba/#comments Fri, 21 Jun 2013 13:54:04 +0000 http://www.poleznobg.info/?p=3378 Силиконът спира откриването на рака. Дамите, които имат силикон, рискуват ракът на гърдата да бъде открит в по-късна фаза, твърдят канадски учени. Причината е, че имплантите създават сенки на ренгеновите снимки, които могат да възпрепятстват откриването на злокачествените образувания. Така туморът в ранна фаза може да бъде пропуснат и да бъде забелязан едва в по-напреднал […]

The post Силиконът пречи на откриването на рак appeared first on ПолезноБГ.инфо.

]]> http://www.poleznobg.info/%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%8a%d1%82-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%87%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d0%be%d1%82%d0%ba%d1%80%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b0-%d1%80%d0%b0%d0%ba/feed/ 0 Честит 8-ми март! http://www.poleznobg.info/%d1%87%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%82-8-%d0%bc%d0%b8-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d1%82-2/ http://www.poleznobg.info/%d1%87%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%82-8-%d0%bc%d0%b8-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d1%82-2/#comments Thu, 07 Mar 2013 11:31:35 +0000 http://www.poleznobg.info/?p=3353 Честит 8-ми март! В над 30 страни по света се чества Международният ден на жената 8-ми март. Сред тях са Албания, Афганистан, Беларус, Виетнам, Китай, Куба, Македония, Молдова, Полша, Русия, Украйна, Черна гора и други. В много страни, сред които е и България, празникът се отбелязва масово, макар да не е официален. А от мъжете  […]

The post Честит 8-ми март! appeared first on ПолезноБГ.инфо.

]]> http://www.poleznobg.info/%d1%87%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%82-8-%d0%bc%d0%b8-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d1%82-2/feed/ 0 Кратка диета http://www.poleznobg.info/%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0/ http://www.poleznobg.info/%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0/#comments Fri, 25 Jan 2013 19:57:02 +0000 http://www.poleznobg.info/?p=3300 Бърз метаболизъм с кратка диета Обикновено диетите са или затормозяващи психиката, или нямат особено голям ефект. Повечето от тях гарантират сваляне на калориите, а не влияят на основната причина за напълняване – бавния метаболизъм. Ето една кратка едноседмична диета, която решава именно този проблем. Наред с менюто трябва да пиете по 4 чаши газирана минерална […]

The post Кратка диета appeared first on ПолезноБГ.инфо.

]]> http://www.poleznobg.info/%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0/feed/ 0 Брюкселско зеле против рак на гърдата http://www.poleznobg.info/%d0%b1%d1%80%d1%8e%d0%ba%d1%81%d0%b5%d0%bb%d1%81%d0%ba%d0%be-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2-%d1%80%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b0-%d0%b3%d1%8a%d1%80%d0%b4%d0%b0%d1%82%d0%b0/ http://www.poleznobg.info/%d0%b1%d1%80%d1%8e%d0%ba%d1%81%d0%b5%d0%bb%d1%81%d0%ba%d0%be-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2-%d1%80%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b0-%d0%b3%d1%8a%d1%80%d0%b4%d0%b0%d1%82%d0%b0/#comments Mon, 26 Nov 2012 10:58:51 +0000 http://www.poleznobg.info/?p=3190 Брюкселското зеле предпазва жените от рак на гърдата, откриха китайски изследователи. Те установяват връзка между повишената консумация на зелени зеленчуци и развитието на рак на гърдата. Зелените зеленчуци намаляват смъртоносния риск с 35%. В проучването участват 5000 жени със страшната диагноза. Резултатите показват, че колкото повече зелени зеленчуци консумирали жените първите три години след поставянето […]

The post Брюкселско зеле против рак на гърдата appeared first on ПолезноБГ.инфо.

]]> http://www.poleznobg.info/%d0%b1%d1%80%d1%8e%d0%ba%d1%81%d0%b5%d0%bb%d1%81%d0%ba%d0%be-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2-%d1%80%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b0-%d0%b3%d1%8a%d1%80%d0%b4%d0%b0%d1%82%d0%b0/feed/ 0 Европа през зимата http://www.poleznobg.info/%d0%b5%d0%b2%d1%80%d0%be%d0%bf%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b7-%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b0/ http://www.poleznobg.info/%d0%b5%d0%b2%d1%80%d0%be%d0%bf%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b7-%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b0/#comments Tue, 13 Nov 2012 11:38:23 +0000 http://www.poleznobg.info/?p=3070 Когато чуят за зимни пътувания из Европа, първото нещо, което си представят повечето хора, са заскрежени склонове и претъпкани ски курорти. Но една такава ваканция може да предложи много повече от това. Неслучайно най-печените пътешественици предпочитат да пътуват из Европа именно през зимата. И по-конкретно през януари и февруари, когато коледно-новогодишната треска вече е само […]

The post Европа през зимата appeared first on ПолезноБГ.инфо.

]]> http://www.poleznobg.info/%d0%b5%d0%b2%d1%80%d0%be%d0%bf%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b7-%d0%b7%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b0/feed/ 0