ПолезноБГ.инфо » лято http://www.poleznobg.info Mon, 30 Mar 2026 22:34:35 +0000 bg-BG hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.1.41 Растителните фибри са много полезни http://www.poleznobg.info/%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d1%84%d0%b8%d0%b1%d1%80%d0%b8-%d1%81%d0%b0-%d0%bc%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d0%b8/ http://www.poleznobg.info/%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d1%84%d0%b8%d0%b1%d1%80%d0%b8-%d1%81%d0%b0-%d0%bc%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d0%b8/#comments Fri, 21 Feb 2014 16:29:28 +0000 http://www.poleznobg.info/?p=10072 Растителните фибри са полезни за целия организъм Най-разпространеното схващане е, че растителните фибри са полезни за червата – не само като средство за борба със запека, но и като начин за предпазване от диабет и заболявания на сърцето. Но на практика ползата от фибрите не е само в това – според изследванията те са полезни […]

The post Растителните фибри са много полезни appeared first on ПолезноБГ.инфо.

]]> http://www.poleznobg.info/%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d1%84%d0%b8%d0%b1%d1%80%d0%b8-%d1%81%d0%b0-%d0%bc%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%bd%d0%b8/feed/ 0 Липата спира сърцебиенето http://www.poleznobg.info/%d0%bb%d0%b8%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d1%80%d0%b0-%d1%81%d1%8a%d1%80%d1%86%d0%b5%d0%b1%d0%b8%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%be/ http://www.poleznobg.info/%d0%bb%d0%b8%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d1%80%d0%b0-%d1%81%d1%8a%d1%80%d1%86%d0%b5%d0%b1%d0%b8%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%be/#comments Mon, 17 Feb 2014 22:12:10 +0000 http://www.poleznobg.info/?p=9992 Липа и комунига спират сърцебиенето Неприятното усещане за сърцебиене може да възникне при стрес, умерено физическо натоварване или лоша новина. В медицината тази свръхвъзбудимост на сърцето се нарича сърдечен еретризъм. За да се избегнат подобни кризи, могат да се използват различни билки. Общото при тях е успокояващото въздействие върху симпатиковата нервна система. Най-известни са липа, […]

The post Липата спира сърцебиенето appeared first on ПолезноБГ.инфо.

]]> http://www.poleznobg.info/%d0%bb%d0%b8%d0%bf%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d1%80%d0%b0-%d1%81%d1%8a%d1%80%d1%86%d0%b5%d0%b1%d0%b8%d0%b5%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%be/feed/ 0 Плодовата захар е вредна http://www.poleznobg.info/%d0%bf%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d1%85%d0%b0%d1%80-%d0%b5-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%b0/ http://www.poleznobg.info/%d0%bf%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d1%85%d0%b0%d1%80-%d0%b5-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%b0/#comments Mon, 17 Feb 2014 21:07:49 +0000 http://www.poleznobg.info/?p=9977 Хората бързо натрупват телесни мазнини под въздействието на фруктозата. Големи количества от плодовата захар се съдържат плодовете и са добавени също в редица храни. Фруктозата, глюкозата и захарозата могат да бъдат превърнати в триглицериди, тоест във форма на телесни мазнини, уточняват американски учени. Процесът трудно може да бъде забавен, след като вече е започнал. Затова […]

The post Плодовата захар е вредна appeared first on ПолезноБГ.инфо.

]]> http://www.poleznobg.info/%d0%bf%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d1%85%d0%b0%d1%80-%d0%b5-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%b0/feed/ 0 Бърз десерт с крема сирене http://www.poleznobg.info/%d0%b1%d1%8a%d1%80%d0%b7-%d0%b4%d0%b5%d1%81%d0%b5%d1%80%d1%82-%d1%81-%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b0-%d1%81%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b5/ http://www.poleznobg.info/%d0%b1%d1%8a%d1%80%d0%b7-%d0%b4%d0%b5%d1%81%d0%b5%d1%80%d1%82-%d1%81-%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b0-%d1%81%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b5/#comments Fri, 30 Aug 2013 12:03:19 +0000 http://www.poleznobg.info/?p=3492 Рецепта за Бърз десерт с крема сирене Необходими продукти: 200 г сладкарска сметана, 250 г крема сирене, 150 г обикновени бисквити (чаени), 2 нектарини, 100 г захар, 1 ванилия; Начин на приготвяне: 1. Сметаната се разбива със захарта и ванилията; 2. Сиренето се разбива отделно с миксер. След това се смесва със сметаната и се […]

The post Бърз десерт с крема сирене appeared first on ПолезноБГ.инфо.

]]> http://www.poleznobg.info/%d0%b1%d1%8a%d1%80%d0%b7-%d0%b4%d0%b5%d1%81%d0%b5%d1%80%d1%82-%d1%81-%d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b0-%d1%81%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b5/feed/ 0 Вегетариански шницел http://www.poleznobg.info/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b5%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d1%88%d0%bd%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%bb/ http://www.poleznobg.info/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b5%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d1%88%d0%bd%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%bb/#comments Fri, 30 Aug 2013 11:48:19 +0000 http://www.poleznobg.info/?p=3489 Рецепта за вегетариански шницел Необходими продукти: 1 тиквичка, 2 червени чушки, 2 зелени чушки, 2 жълти чушки, 2 яйца, 3 с.л. царевично брашно, 150 г пушен кашкавал, сол и бял пипер на вкус, олио за пържене, по желание листа маруля за украса. Начин на приготвяне: 1. Тиквичките се настъргват на едро ренде и се оставят […]

The post Вегетариански шницел appeared first on ПолезноБГ.инфо.

]]> http://www.poleznobg.info/%d0%b2%d0%b5%d0%b3%d0%b5%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b8-%d1%88%d0%bd%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%bb/feed/ 0 Пълнени чушки на скара http://www.poleznobg.info/%d0%bf%d1%8a%d0%bb%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%87%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b0/ http://www.poleznobg.info/%d0%bf%d1%8a%d0%bb%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%87%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b0/#comments Thu, 29 Aug 2013 16:01:22 +0000 http://www.poleznobg.info/?p=3456 Рецепта за пълнени чушки на скара Необходими продукти: 4 чушки 100 г сирене 1/2 глава червен лук 5-6 стръка зелен лук 4 ч.л. зехтин Начин на приготвяне: 1. Почистените от семената и дръжките чушки се пълнят с начупеното сирене и нарязаните наситно червен и зелен лук и във всяка се сипва по 1 ч.л. зехтин. […]

The post Пълнени чушки на скара appeared first on ПолезноБГ.инфо.

]]> http://www.poleznobg.info/%d0%bf%d1%8a%d0%bb%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d1%87%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b8-%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%80%d0%b0/feed/ 0 Черното и бялото грозде засилват имунитета http://www.poleznobg.info/%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%b8-%d0%b1%d1%8f%d0%bb%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%b7%d0%b4%d0%b5-%d0%b7%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b2%d0%b0%d1%82-%d0%b8%d0%bc%d1%83%d0%bd/ http://www.poleznobg.info/%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%b8-%d0%b1%d1%8f%d0%bb%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%b7%d0%b4%d0%b5-%d0%b7%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b2%d0%b0%d1%82-%d0%b8%d0%bc%d1%83%d0%bd/#comments Fri, 21 Jun 2013 13:08:53 +0000 http://www.poleznobg.info/?p=3368 Похапването на черно и бяло грозде едновременно засилва имунитета на организма. Сочните зърна намаляват мазнините в областта около корема, показва изследването на учените от университета в Мичиган. Трупването на мазнини в тази област е много опасно и може да доведе до сърдечносъдови проблеми. Флавоноидите, които се съдържат в гроздето, намаляват риска от сърдечни заболявания, като […]

The post Черното и бялото грозде засилват имунитета appeared first on ПолезноБГ.инфо.

]]> http://www.poleznobg.info/%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%b8-%d0%b1%d1%8f%d0%bb%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%b3%d1%80%d0%be%d0%b7%d0%b4%d0%b5-%d0%b7%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b2%d0%b0%d1%82-%d0%b8%d0%bc%d1%83%d0%bd/feed/ 0 Люти чушлета за стройна фигура http://www.poleznobg.info/%d0%bb%d1%8e%d1%82%d0%b8-%d1%87%d1%83%d1%88%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d0%bd%d0%b0-%d1%84%d0%b8%d0%b3%d1%83%d1%80%d0%b0/ http://www.poleznobg.info/%d0%bb%d1%8e%d1%82%d0%b8-%d1%87%d1%83%d1%88%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d0%bd%d0%b0-%d1%84%d0%b8%d0%b3%d1%83%d1%80%d0%b0/#comments Fri, 21 Jun 2013 12:47:45 +0000 http://www.poleznobg.info/?p=3365 Лютите чушлета топят излишните килограми и ни помагат да се сдобием със стройна фигура, откриха специалистите по хранене към Калифорнийския университет. Веществото капсаицин, което им приава лютивият вкус, ускорява метаболизма и температурата на организма леко се повишава. Ако искаме да изгорим повече калории, просто трябва да сложим повече лютив пипер или да хапваме пресни зелени […]

The post Люти чушлета за стройна фигура appeared first on ПолезноБГ.инфо.

]]> http://www.poleznobg.info/%d0%bb%d1%8e%d1%82%d0%b8-%d1%87%d1%83%d1%88%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d0%bd%d0%b0-%d1%84%d0%b8%d0%b3%d1%83%d1%80%d0%b0/feed/ 0 Кипър събира Запада и Ориента http://www.poleznobg.info/%d0%ba%d0%b8%d0%bf%d1%8a%d1%80-%d1%81%d1%8a%d0%b1%d0%b8%d1%80%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0%d0%b4%d0%b0-%d0%b8-%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b5%d0%bd%d1%82%d0%b0/ http://www.poleznobg.info/%d0%ba%d0%b8%d0%bf%d1%8a%d1%80-%d1%81%d1%8a%d0%b1%d0%b8%d1%80%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0%d0%b4%d0%b0-%d0%b8-%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b5%d0%bd%d1%82%d0%b0/#comments Thu, 13 Dec 2012 11:18:06 +0000 http://www.poleznobg.info/?p=3229 Битът и обичаите на кипърци са смесица между източноправославните и ислямските канони. Населението на Кипър е разделено на два етнически лагера – източноправославни християни, които се определят като гърци, и сунитски мюсюлмани от северната част на острова, които се определят като турци. Затова обичаите на населението се определят от източноправославния или сунитския празничен календар. Към […]

The post Кипър събира Запада и Ориента appeared first on ПолезноБГ.инфо.

]]> http://www.poleznobg.info/%d0%ba%d0%b8%d0%bf%d1%8a%d1%80-%d1%81%d1%8a%d0%b1%d0%b8%d1%80%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0%d0%b4%d0%b0-%d0%b8-%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b5%d0%bd%d1%82%d0%b0/feed/ 0