‘сън’
Добрият сън пази от болести
Добрият сън пази от диабет и високо кръвно налягане Всеки иска да се събужда сутрин с усмивка, зареден със свежи сили и енерг...
Мозъкът умира бързо от лоши сънища
Спите ли добре, ще помните и живеете с 10 години повече По време на сън, докато тялото си почива, мозъкът е зает с обработка на ...
За добър сън
Добрият сън пази от диабет и високо кръвно. Всеки иска да се събужда сутрин с усмивка, зареден със свежи сили и енергия. В ...
Спете 7 часа срещу грипа
Когато сънят е по-малко от 7 часа за денонощие, това значително увеличава риска от настинка и грип. Това показват резултатите...
Безсънието е най-смъртоносната болест
Диабет и инфаркт нападат при липса на почивка Постоянният недостиг на сън при хората над 25 години води до поява на повишено ...
Народни рецепти за спокойствие в леглото
Народни рецепти за спокойствие в леглото Храната Според повечето експерти последното хранене трябва да бъде поне 2 часа пре...
