Йогата е лечебна
Йогата е лечебна
Йогата предизвиква усещането на благополучие и може да измени клиничните и биохимичните промени, свързани с обмяната на веществата.
Това твърдят учени от Швеция и Индия.
Изследването им показва, че йогата намалява дейността на нервната система и засилва чувството за благополучие, свързано с повишаването на антиоксидантите и ниското ниво на хормона на стреса кортизол, предполагат изследователите.
За това тя е и профилактика на заболявания, и подходящ метод за лечение.
в.Всеки ден
